اختبار الذكاء العاطفي

تقييم القدرة على فهم وإدارة المشاعر

نبذة عن الاختبار

الأكل العاطفي هو الميل إلى الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية استجابة للمشاعر السلبية القوية. في حين أن الأكل العاطفي العرضي ليس بالضرورة مشكلة، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يتداخل مع الأهداف الصحية ويزيد من سوء احترام الذات.

سؤال للتفكير

هل تريح نفسك بالطعام عندما تشعر بالتوتر أو الحزن؟

فكر في هذا السؤال أثناء إجابتك على الاختبار

تفاصيل الاختبار

عدد الأسئلة

20 سؤال

الوقت المتوقع

5-10 دقائق

الخصoصية

مجهول الهوية

تعليمات مهمة

ابدأ الاختبار الآن