هل أحتاج إلى علاج؟

تقييم عام للحالة النفسية والحاجة للمساعدة

نبذة عن الاختبار

يحتاج كل شخص إلى القدرة على قول "لا". الرفض ليس دائمًا سلبيًا؛ فالحدود ضرورية لتحقيق أهدافك، والحفاظ على سلامتك النفسية، وتجنب استغلال الآخرين. إن مدى ارتياحك لاحترام احتياجاتك الخاصة يؤثر بشدة على احترامك لذاتك، وسعادتك، وجودة جميع علاقاتك.

سؤال للتفكير

ما مدى ارتياحك في وضع الحدود مع الآخرين؟

فكر في هذا السؤال أثناء إجابتك على الاختبار

تفاصيل الاختبار

عدد الأسئلة

20 سؤال

الوقت المتوقع

5-10 دقائق

الخصoصية

مجهول الهوية

تعليمات مهمة

ابدأ الاختبار الآن