قياس مستوى القلق العام والقلق الاجتماعي
أتمتع بمهارات تواصل جيدة وأستطيع التعبير عن نفسي بوضوح.
اختر الإجابة التي تعبر عن شعورك أو رأيك بصدق
أعاني من أعراض جسدية متكررة مثل آلام المعدة أو الصداع دون سبب عضوي واضح.
أشعر بالخوف من أشياء كثيرة في حياتي اليومية.
أمتلك شعورًا صحيًا ومتوازنًا بتقدير الذات.
لم أعد أجد الرضا في العديد من الأنشطة التي كنت أستمتع بها سابقًا.
أبذل جهدًا لتحسين جودة حياتي واتخاذ خطوات إيجابية نحو الأفضل.
أمر حاليًا بمرحلة انتقالية مهمة في حياتي وأشعر بالحيرة أو التوتر حيالها.
كثيرًا ما ألوم نفسي عند حدوث الأخطاء أو الإخفاقات.
لدي علاقات وثيقة ومثمرة تمنحني الدعم والطمأنينة.
لاحظت مؤخرًا تغييرات كبيرة في عاداتي مثل النوم أو الأكل أو الاهتمامات.
أتمكن من إدارة مسؤولياتي اليومية بشكل جيد ومنتظم.
أشعر عمومًا بالقلق والانزعاج، وغالبًا ما أتوقع حدوث الأسوأ.
أشعر حتى الآن بالرضا عن مسيرتي المهنية وعلاقاتي الشخصية.
كثيرًا ما أشعر بالإرهاق أو الاستنزاف العاطفي بسبب المشاعر السلبية.
أستطيع تحديد أهدافي الشخصية والعمل على تحقيقها.
أواجه صعوبة في التركيز أو الحفاظ على الانتباه.
أشعر بأن حياتي لها غاية أو معنى واضح.
أشعر بالحزن أغلب الوقت، وأجد صعوبة في التخلص من هذا الشعور.
أشعر بأنني أنتمي إلى مجتمع أو دائرة داعمة تمنحني الإحساس بالانتماء.
أشعر بالرضا العام عن حياتي وظروفها الحالية.
هل أنت متأكد من إنهاء الاستبيان؟ سيتم حساب نتيجتك فوراً.